1日3食のうちどれか1食を置き換えるのがおすすめ!

コンブチャクレンズは目的によって飲み方も変わってきます。

販売ページを見ると、その効果的な飲み方とタイミングについて紹介されています。

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1.ファスティングに

コンブチャクレンズをファスティング(断食)に利用する場合です。

ダイエット目的でファスティングをする人が多くなっています。

月に1~2回程度、普段を食事をコンブチャクレンズに置き換える方法が紹介されていますが、1日3食のうちどれか1食を置き換えて、毎日継続するほうが習慣化しやすく効果的であると思います。

日中の仕事で活動が多い場合は、夕食をコンブチャクレンズだけに置き換えるのがいいと思います。

逆にデスクワークが中心の場合は、朝食を置き換えるという方法がおすすめです。

2.運動の前に

ウォーキングやランニングを日常的に行っている場合は、運動前にコンブチャクレンズを飲むことで、脂肪燃焼が促進される効果が期待できます。

仕事で体を動かすことが多い場合は、仕事の前に飲んでおくのもいいと思います。

3.飲みすぎ・食べすぎた翌朝に

前日に飲みすぎたり、食べすぎたりした場合、体内リセットを目的に、翌朝の食事はコンブチャクレンズだけというのもいいです。

ただ、そういうときだけにコンブチャクレンズを利用するのはもったいないです。

できれば日常的にコンブチャクレンズを飲む機会を設けることが望ましいです。

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